白山大周回 別山~大汝峰~白山釈迦岳(後編)

賑わう室堂で作戦会議第二弾・・


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南竜での会議で
当初のルートを諦め御前峰往復で砂防(または観光)で下山する案も出ていた
けれどどうしても心残りがあり大汝までは行ってみましょうということになる
室堂で休憩することなくそのまま大汝峰方向へ登っていく
間もなく前方を歩く3人を見つけ、そっと近づき後ろから声を掛けた
YAMAさん、Obaさん、Takagiさん、ここで逢えてよかった・・

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ガスで迷いそうな広大な雪渓もYAMAさんたちと一緒なら怖いものなし
大きな力を得て急に元気が出てくる
時間も体力も充分な余裕があり、このまま一緒に釈迦新道を下りようと決める
ただひとつ、左膝に僅かに違和感を感じていたことが気がかりだったけど・・

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同じくFumiさんも膝に違和感を感じていた
持参した塗り薬を膝に塗る・・これ以上酷くなりませんように
でもしばらく休憩して再び歩き出したとき、僅かな違和感は鈍い痛みに変わっていた
Fumiさんも同じ症状だった

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(七倉ノ辻)
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膝は常に痛むのではなく痛かったり痛くなかったり
登り坂では全く痛みは感じなかった
膝痛なんて登山を始めた頃以来久しぶりだ
騙し騙し歩いていく

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ようやくガスが消え開放感一杯の景色が広がる
オオサクラソウやリュウキンカなど
様々な花が咲き乱れる釈迦新道で花の写真を撮りながらゆっくり下っていく
釈迦岳に向けては登りが続くけど
いつもは嫌いな登り坂も今日は膝に優しい嬉しい登り坂

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釈迦岳(前峰)までが意外と長く感じた
展望のいいピークから見える別山は遠く、あんなところから歩いてきたんだと感激する
持参した冷凍ゼリーはまだシャリ感も残るほど充分に冷えていてとても美味しかった

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釈迦岳から市ノ瀬まではまだ標高差1,200mの下りが待っている
ゆっくり下っていくけどやがてYAMAさんたちに付いていけなくなり先に行っていただく
ここまでご一緒させていただき本当にありがとうございました
フィナーレまであとは二人で頑張るのみ


常に痛みを感じるようになっている膝はたまに激痛となる
そのたびに休憩するけど少し休むと症状は軽くなる
体力はまだ充分に残っている、眠くも無い、
ただ膝が痛いだけ・・

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水場で休憩中のグループの方から美味しい胡瓜の塩漬けをご馳走になる
別山から来たことを告げると酷く驚かれ、そしてお褒めの言葉をたくさん頂く
その嬉しい言葉と素敵な笑顔にどれだけ元気をもらえたことか・・ありがとうございます



ガニ股歩行の超スローペースで下っていく
やがて交わす会話も、
「まだぁ?」
「まだ・・あとちょっと」
その繰り返しになる
釈迦岳登山口の標柱を見つけたときには心の底から安堵した

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後ろ向きに歩くと楽に歩けることが分かり
二人でムーンウォークしながら林道を歩いていく(笑
山道より膝への負担が軽いのか次第に元気になって今ごろ早足
長い林道を今日一日のことを振り返りながら歩いた

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総距離約33kmはやっぱり長くて辛かった
その間出会った方々から元気と勇気をたくさんもらって無事歩けたことに感謝
何より同行のFumiさんには心より、本当に、感謝です
生涯思い出に残る旅をありがとう・・







(画像は頂いたものを含みます)

この記事へのコメント

Fumi
2012年07月18日 03:39
こちらこそ。
本当に、ありがとうございました。
余りにも長い長い行程だったので、どこの何がどうとか、
どの事に対して感謝とか、
そんなんじゃなくて、
とにかく、何から何まで、ありがとう。
そんな気持ちです。^^

お疲れ様でした。私も(TT)
みれ
2012年07月18日 08:49
みっちゃん、ご無沙汰しています
「おめでと~!」
大変だろうけど達成感やら充実感やらでお腹いっぱいでしょう
そして2人だからこそできることもありますね
持つべきは「友」ですね
みっちゃんのお人柄で友もご一緒してくださり
こういうことができるのかも・・・
お2人とも素晴らしい♪
これからもいろんなことに挑戦してください
がんば!

またまた刺激を頂戴しましたので、私もやってみるかな!
これもまだ日帰りはしていないのです・・
でももう少し涼しくなってからにします(笑)
倒れちゃう(/_;)
ねじりはちまにおじさん
2012年07月18日 13:07

膝が痛い??ひよとして・・・今シーズンスキーで転んだ時に・または転ばないように踏ん張った時に軽い捻挫してないかな?膝の内側に内出血してませんか?・・別山から南竜に下るときに・・軽い捻挫が元で膝に負荷がかかって・軟骨を損傷?した可能性があります。正座が出来ないようなら・・水がたまってるかも?医者で早期治療をしてください。全治6ケ月かな?
YAMA
2012年07月18日 20:20
みっちゃん、おばんですぅ♪
チャレンジ白山、お疲れさま~
ロートルは体に悪いのはご一緒できず、
申し訳ないです。半分リベンジならよろしくね♪
楽なやつでお願いします~

しばし痛めた体を休めてくださいな(^^)
明日はちょこっと朝練です。
Oba
2012年07月18日 20:52
白山スパーロングコース完走、凄い!
でも、膝は大丈夫?
あまり無理しちゃいけませんよ。
後の養生もしっかりとすることが大事です。
私なんかみっちゃんたちの半分ぐらい歩いただけなのに
翌日は脚が筋肉痛でトホホ状態でした。
年寄りはこれ以上の無理はもうできません。
また今度は年寄り向けの楽々なのでお願いします。
2012年07月18日 21:21
Fumiさん、こんばんは♪
本当に長い行程でしたね。私もこんなに長い距離を歩いたのは初めてです。色んなことがあって、何だかひとつの物語が出来そうですが、最後はハッピーエンドに終わり本当に良かったです。ありがとうございました。ところで続編が・・(笑
遅い時間のコメントありがとうございます(^^)
2012年07月18日 21:27
みれさん、こんばんは♪
お久しぶりです(^^)いつも覗き見ばかりしているエッチな私ですみません(^_^;)
ありがとうございます。超~大変だったけど得られたものも大きいです。だからまた挑戦してみたくなるんですよね。今回は色んな人に励まされ元気づけられ人の有難さを嫌というほど感じました。最近登山は1ヶ月に1度のペースなので久しぶりに楽しかったです(笑)
最狂みれさん(笑)ならサクッと行けますね(^^)頑張ってきてください!
2012年07月18日 21:41
ねじりはちまきおじさん、こんばんは♪
ご心配ありがとうございます(^^)現在は膝の痛みは消え酷い筋肉痛に苦しんでいます。内出血等はなく正座も出来ますので大丈夫かと。膝ではなく膝の周りの筋肉が痛かったのかもしれないですがちょっと分かりません(汗 6ヶ月も動けないのは辛いので注意したいです。色々教えてくださりありがとうございます。
2012年07月18日 22:13
YAMAさん、こんばんは♪
先生もチャレンジ白山ご一緒して欲しかったので残念です。けど室堂で会えたのは本当に良かった!とても心強かったです。南竜までがお天気イマイチだったのでまたリベンジよろしくお願いします。楽なやつでお願いします~は私が言う言葉なので(^_^;)
しばらく休暇を頂きますm(__)m熱中症に気をつけて行ってきてください♪
2012年07月18日 22:18
Obaさん、こんばんは♪
今回完走出来たのは、あの区間でご一緒出来たからだと思っています。強力なサポーターありがとうございました(^^)現在は筋肉痛に苦しんでまして、今回は無理せず完治するまでジッとしていようと思ってます。ご心配ありがとうございます。
昨年の楽々新道も楽しかったですね(^^)こちらこそまたご一緒させて下さい。よろしくお願いします♪
2012年07月19日 00:08
ランでも充分な計画、心構えが必要なルート、完踏みごとです。
知り合いと遭遇したり、声かけられたりすると力湧きますよね。
単独が多い私の場合、特にそう感じます。

ムーンウォーク・・・不覚にも笑ってしまいました。

あ~白山行きたい。
しょもも
2012年07月19日 11:26
昨日の自分もガッツリ歩いて達成感に浸っていたのですが、上には上がいた(笑)
長大なルート、お疲れさまでした。足の方はしっかり養生してくださいね。

夜は怖いし、エスケープの誘惑も多いし、単独で完遂するのは厳しそう。。仲間の存在は大きいですね。
私は昨日、大汝峰~殿ヶ池避難小屋以外は全く人と会わない山歩きでした(^^;
2012年07月19日 20:28
ぺぺろんちーのさん、こんばんは♪
最近あまり登山をしていなかったのと寝ずの登山ということで自信はなかったんですが、今回はたくさんの人に助けられて完踏出来たという感じです。人の力って大きいですね。
意外に早い時間に脚が痛くなってしまったのは計算外でした。ムーンウォークしてるトコ撮っても普通に歩いてるようにしか見えないので止めときました(笑
白山は色んなコース取りが出来るところがいいですね♪
2012年07月19日 20:33
しょももさん、こんばんは♪
ロングは達成感がいいですよね♪でもこれだけ歩くと後遺症は酷いです。まだ筋肉痛が治らん(汗 昨年やろうと思って出来なかったことがやっと実行できました♪
自転車頑張ってるからか?脚は痛かったけど体力的には少し余裕があった感じです。夜間登山二人でもちょっと怖かった(汗 虫も酷くて何匹食したことか分からないです(汗 人気の白山もメジャールートを外せば静かな山歩きが楽しめますね♪
2012年07月19日 23:50
完歩おめでとうございます。
それにしても、凄い距離と時間ですね。膝のアフターケアは万全にしてくださいね。
疲れてくると妙にハイテンションになりませんか?
僕の場合、周りに人がいないことを確認してからAKBや嵐なんぞ歌いながら歩いています。ハアハア言いながら歌うので変態ですね。
2012年07月20日 18:49
ヒデさん、こんばんは♪
ありがとうございます♪白山2回分の距離がんばりました。安静にしていたので脚は僅かに筋肉痛が残るくらいによくなりました(^^)
疲れてくると思考回路がおかしくなって変なことを口走ったりします(笑 そうそう、今回はヒデさん直伝、必殺歩行法を取り入れてみましたヨ(^^)確かに疲れ吹っ飛んで急に元気が出ました(笑 これからもお世話になろうかしら(爆
ハァハァ言いながらAKBですか・・お気をつけ下さいm(__)m
小春号
2012年07月23日 18:53
こんちわ~
痛めた膝、外側のグリグリ付近じゃない? 
そこだと腸脛靭帯炎だと思うよ。

ランナーや、ロード自転車乗りに多いみたい。
私も走れるようになって、距離を伸ばすと25キロぐらいで必ず、痛たたたっ!
みっちゃんさんの33キロって、CTの1/2ぐらいで歩いているでしょ~ それじゃマラソンですって(笑

私の経験から、痛みが引いても、また出るよ~ん。
お尻から膝の外側に繋がっている筋肉に、弾力をつければ(^^)V

で、1にストレッチ、2にストレッチ、3にストレッチ。
TVを見ながらや、暇があったり、思い立ったら、お尻の筋肉を伸ばすように、ストレッチ。

子供の頃から体が硬く、前屈で中指がツンツンだったのに、手のひらがベッタリつくようになってからは、膝痛ナッシング♪
自分で言うのもなんですがー、良いケツしてますよん(^^;

ランニング初心者は、1年ぐらいで皆さんなるみたい。
「腸脛靭帯炎 ストレッチ」で調べてね~

私はチョロっと追い込んで、只今、プチ肉離れチュウ。
ねっ、マラソは体に悪いでしょ(爆

2012年07月24日 13:05
小春号さん、こんにちは♪
右足は膝の後ろのふくらはぎに近い部分のスジが痛かったです。左足は膝の周囲が痛かったんですけどグリグリ付近だったかどうかはイマイチ覚えが・・(^_^;)どちらの痛みも現在は治まってます。
膝の裏の痛みは調べてみると、脱水による筋の痙攣というのがあるようです。尿酸が排出されないと腱に痛みを起こす、というものですが、15時間以上も歩き続けてトイレに一度も行かなかったというのがそれに関係あるんでしょか(^_^;)私、山登りの最中はほとんどトイレに行かない人なんですよ・・(^_^;) どちらにしてもオーバーユースであることにも違いないので、ストレッチ早速始めてみます、いいケツになるように(笑 いいこと教えていただいて感謝♪ありがとうございます。
肉離れ早く治るといいですね。最近はマラソンにのめり込んじゃって、もうすぐ夏休みですよん(^^)私は近々夏休み♪キターーッです(笑

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